Il percorso di riabilitazione può essere suddiviso in due fasi. Nella prima fase acuta caratterizzata da dolore, edema e limitazione articolare e funzionale, il fisioterapista valuterà, in collaborazione con l’ortopedico e il fisiatra, il piano di trattamento riabilitativo individuale finalizzato alla riduzione dei sintomi e la graduale ripresa del ROM e del gesto quotidiano. Solo in una seconda fase il paziente sarà in grado di eseguire gli esercizi propriocettivi e di rinforzo graduale (con elastici Theraband) con l’ausilio di speciali attrezzature Technogym (kinesis ® personal, circuito Easyline, Cardio ecc…) per il recupero della funzionalità, coordinazione e forza in modo da riacquisire un nuovo schema motorio e una corretta postura. Questa seconda fase può essere svolta in piccoli gruppi di 4-6 persone (Small Group Trainer). Questo corso semi-privato è un innovativo modello di allenamento che presenta le seguenti caratteristiche: il fisioterapista e/o il laureato in scienze motorie, può focalizzare l’attenzione su un gruppo ristretto di pazienti, dando la sensazione del personal trainer abbattendone però i costi; l’ambiente consente sia un lavoro motorio che di socializzazione; sessioni di 60 minuti offrono un risultato efficiente; il programma presenta grandi variazioni, da un allenamento generale (secondo il profilo del paziente) a uno specifico (basato sugli obiettivi da raggiungere).